Gợi ý công thức pha trà hương thảo giúp tăng cường sức đề kháng

Trà hương thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta như: tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức, cải thiện tình trạng viêm nhiễm, giúp giảm sưng tấy. giảm đau, tốt cho gan,… Bên cạnh đó, uống trà hương thảo còn giúp làm đẹp da và tốt cho tóc.

Cách làm trà hương thảo cũng rất đơn giản nên chúng ta có thể tự làm tại nhà.

Để pha trà hương thảo mọi người cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 thìa lá hương thảo tươi hoặc khô

Nước uống

1 thìa cà phê đường hoặc mật ong

Các bước pha trà hương thảo:

Bước 1: Đun sôi nước, sau khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa.

Bước 2: Cho lá hương thảo vào nồi và ngâm trong khoảng 5 – 6 phút.

Bước 3: Sau khi ngâm xong, bạn tắt bếp và để một lúc cho nước nguội bớt.

Bước 4: Dùng rây lọc hỗn hợp cho vào cốc trà. Nếu thích uống ngọt mọi người có thể thêm một chút đường và mật ong và thưởng thức.

Ngoài cách pha trà trên, mọi người cũng có thể pha trà hương thảo theo cách sau:

Bước 1: Đun sôi nước

Bước 2: Cho lá hương thảo vào bộ lọc trà sau đó cho vào ấm trà.

Bước 3: Đổ nước sôi vào ấm trà đợi khoảng 5-6 phút rồi rót ra cốc và thưởng thức. Nếu muốn uống ngọt hơn, mọi người có thể cho thêm đường hoặc mật ong.

Trên đây là cách làm trà hương thảo cực đơn giản và dễ làm tại nhà, chúc mọi người may mắn!