Những điều này có thể khiến bạn suy thận

Ngoài ra, trong ngày chủ nhật 18/09/2022 còn có những tin tức sức khỏe đáng chú ý sau: Đồ ăn nhẹ tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường, Nghiên cứu: Thực phẩm tuyệt vời để giảm lượng cholesterol của bạn…

Những điều bất thường có thể khiến bạn suy thận

Thận hoạt động suốt ngày đêm để thực hiện nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Nếu thận bị suy, bệnh nhân buộc phải lọc máu suốt đời.

Đặc biệt, bệnh tiểu đường hay cao huyết áp nếu không được kiểm soát tốt sẽ rất dễ làm tổn thương thận theo thời gian và cuối cùng có thể dẫn đến suy thận.

Một lối sống không lành mạnh có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về thận.

Nếu thận bị hỏng, bệnh nhân phải lọc máu suốt đời SHUTTERSTOCK

Tiến sĩ Shri Ram Kabra, giám đốc y học ghép thận và thận tại Bệnh viện Marengo QRG ở Faridabad (Ấn Độ), khuyên nên tránh những thói quen xấu phổ biến có thể gây hại cho thận.

1. Lạm dụng thuốc

Việc lạm dụng thuốc giảm đau không kê đơn và thuốc bổ sung có thể trở thành nguyên nhân thường xuyên gây tổn thương thận.

Điều đáng ngạc nhiên là những căn bệnh thông thường như cảm lạnh, viêm amidan nếu không được điều trị kịp thời có thể gây hại cho thận. SHUTTERSTOCK

2. Thường xuyên ăn thức ăn mặn

Điều này gây ra mối đe dọa cho thận vì chúng không chỉ tạo ra quá nhiều natri mà còn làm tăng huyết áp.

3. Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này rất nguy hiểm, vì chúng chứa nhiều natri và phốt pho, có hại cho thận.

Mời các bạn đọc tiếp nội dung bài viết Những điều bình thường có thể khiến bạn bị suy thận lúc nào không hay trên Báo sức khỏe Thanh Niên Online ngày 18/09/2022. Bạn cũng có thể xem thêm các bài viết về bệnh thận như: 5 loại đồ uống tốt nhất nếu bị sỏi thận, Dấu hiệu trên mặt tiết lộ bệnh tiểu đường có phức tạp về thận …

5 cách giúp bạn sống lâu hơn, sống khỏe hơn

Chúng ta đều biết chế độ ăn uống, tập thể dục và không hút thuốc là những cách để có một cuộc sống chất lượng. Và có rất nhiều lựa chọn lối sống khác và những lời khuyên đã được chứng minh có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

Dưới đây là nhiều chia sẻ của các chuyên gia về cách kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh.

1. Thử nghiệm radon

\N

Cherie P Erkmen, bác sĩ phẫu thuật lồng ngực và giám đốc chương trình tầm soát ung thư phổi tại Bệnh viện Đại học Temple, và giáo sư Y khoa và Phẫu thuật Lồng ngực tại Trường Y Lewis Katz thuộc Đại học Temple, cho biết: “Tiếp xúc với radon là nguyên nhân số 1 gây ung thư phổi ở người không -Người hút thuốc và làm tăng nguy cơ vốn đã cao ở những người hút thuốc.

Bạn không thể nhìn thấy hoặc ngửi thấy khí tự nhiên phóng xạ này, vì vậy hãy cân nhắc mua một bộ dụng cụ thử nghiệm tại nhà hoặc tìm một nhà cung cấp dịch vụ có thể kiểm tra tại nhà của bạn để xác định xem bạn và gia đình có nguy cơ phơi nhiễm Radon cao hay không. “

2. Nuôi dưỡng tình bạn bền chặt

Tình bạn tốt và bền chặt không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng khi có người để kết giao mà còn có nhiều mối quan hệ giúp tăng tuổi thọ và sự hài lòng trong cuộc sống. MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Tiến sĩ Jeff Gladd, bác sĩ y học tích hợp và giám đốc y tế tại Fullscript, cho biết: “Những tình bạn tốt đẹp, bền chặt không chỉ làm giảm căng thẳng bằng cách có mọi người đi chơi cùng, mà còn có thêm các mối quan hệ để tăng tuổi thọ và sự hài lòng trong cuộc sống.

Điều thú vị là có thể có sự khác biệt về lợi ích sức khỏe của tình bạn bình thường so với tình bạn bền chặt.

Trong khi sự khác biệt là chủ quan, tình bạn bền chặt thường có những đặc điểm nhất định.

Thời gian đầu tư nhiều hơn cho các mối quan hệ và thực hiện các hoạt động giải trí cùng nhau có xu hướng trở nên quan trọng ”.

Mời các bạn đọc tiếp nội dung bài viết 5 cách giúp bạn sống lâu, sống khỏe trên Bản tin sức khỏe Thanh Niên Online ngày 18/09/2022. Bạn cũng có thể xem thêm các tin tức khác về tuổi thọ như: 5 thói quen ăn sáng của người sống thọ nhất thế giới, Bí quyết ẩm thực giúp người Nhật sống lâu lâu hơn…

Sử dụng nước mưa để uống hoặc nấu ăn có an toàn không?

Nước mưa có thể được sử dụng cho nhiều mục đích sinh hoạt, từ uống, nấu ăn, tắm rửa đến rửa xe, tưới cây. Tuy nhiên, sử dụng nước mưa để uống hoặc nấu ăn có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.

Đối với mỗi hộ gia đình, lợi ích rõ ràng nhất của việc sử dụng nước mua là giảm hóa đơn tiền nước hàng tháng. Nước mưa rất thích hợp sử dụng cho các mục đích như tưới cây cảnh, rửa xe, tắm giặt quần áo.

Nước mưa có thể được sử dụng cho các mục đích như tưới cây, rửa xe, nhưng nên tránh để uống, nấu ăn hoặc đánh răng SHUTTERSTOCK

Trên thực tế, nước mưa có thể được sử dụng để uống và nấu ăn. Tuy nhiên, để sử dụng an toàn cần phải chế biến thêm bằng cách lọc hoặc đun sôi để loại bỏ mầm bệnh và sinh vật gây hại trong nước mưa.

Mời các bạn đọc tiếp nội dung bài viết Sử dụng nước mưa để uống hoặc nấu ăn có an toàn không? trên bản tin sức khỏe Thanh Niên Online ngày 18/09/2022. Bạn cũng có thể xem thêm các bài viết khác về uống nước như: Người tiểu đường có nên uống nước hoa quả không ?, Chuyên gia: Nên uống nước lọc trước hay đánh răng buổi sáng? …

Chúc bạn có một ngày chủ nhật vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.