Cà phê có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn

Khởi đầu một ngày mới với những tin tức về sức khỏe, bạn đọc cũng có thể xem thêm các bài viết khác: 5 loại rau tốt cho người cao huyết áp; Buổi sáng thức dậy hơi thở hôi quá, làm sao để hết?; Nhiễm virus Adeno gia tăng bất thường, 6 trẻ em tử vong …

Một lợi ích tuyệt vời của cà phê có thể bạn chưa từng nghe đến

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên toàn cầu. Và trong số vô số lợi ích đã biết của nó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn vì nó hoạt động như một loại thuốc giãn phế quản nhẹ..

Một nghiên cứu của Hàn Quốc đã xem xét mối liên quan giữa cà phê và bệnh hen suyễn (nghiên cứu cũng xem xét mối liên hệ giữa trà xanh và nước ngọt), vì ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy đồ uống có đường có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh hen suyễn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn

Các nhà nghiên cứu đã phân tích tần suất các cơn hen suyễn và việc tiêu thụ những đồ uống này của những người tham gia, bao gồm 3.146 người bị hen suyễn và 158.902 người không có tiền sử hen suyễn.

Kết quả cho thấy caffeine có tác dụng tương tự như thuốc giãn phế quản nhẹ (thuốc giúp thở dễ dàng hơn), có thể tạm thời làm giảm và cải thiện chức năng phổi trong vòng 2-4 giờ sau khi tiêu thụ.. Thông tin tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe 16 tháng 9.

Bác sĩ: 5 loại rau tốt cho người cao huyết áp

Cần tây, hạt bí, cà rốt, cà chua, xà lách… chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giàu chất xơ giúp hạ cholesterol, giảm lipid và đường huyết, tốt cho người cao huyết áp.

PGS. PGS.TS Lưu Thị Hiệp (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3) cho biết, những loại rau được khuyến khích dùng cho bệnh nhân tăng huyết áp thường là những loại giàu kali, thường có tác dụng lợi tiểu.

Dưới đây là 5 loại rau phổ biến, tốt cho sức khỏe của người cao huyết áp:

\N

Các loại rau xanh như rau diếp, cải xoăn. Rau diếp, cải xoăn, rau bina, rau diếp chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kali có tác dụng lợi tiểu, tốt cho người cao huyết áp.

Nước ép cần tây là nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, kali, magiê và vitamin A, C và K

Nước ép cần tây. Nước ép cần tây rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin K, B6; canxi, kali, … Sử dụng nước ép cần tây có tác dụng hỗ trợ kiểm soát huyết áp, giảm cân, giảm cholesterol, tốt cho bệnh viêm khớp, dễ ngủ, đẹp da, … Bạn đọc có thể xem thêm bài viết này trên trang sức khỏe 16 tháng 9.

Buổi sáng thức dậy hơi thở hôi quá, làm sao để hết?

Tình trạng hôi miệng vào buổi sáng là hoàn toàn bình thường. Nhưng đôi khi, mùi hôi này nặng và kéo dài khiến nhiều người ngại giao tiếp.

Nước bọt trong miệng tiêu diệt vi khuẩn. Nhưng khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta tự nhiên tiết ra ít nước bọt hơn so với khi thức, dẫn đến khô miệng.

Vệ sinh răng miệng là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa hôi miệng

Khô miệng là môi trường hoàn hảo để vi khuẩn trong miệng phát triển và sinh sôi. Tình trạng này dẫn đến hôi miệng.

Nếu bạn thường xuyên thức dậy với hơi thở có mùi, điều đầu tiên bạn nên làm là kiểm tra một số thói quen hàng ngày của mình. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng vào buổi sáng là do vệ sinh răng miệng kém. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe Để xem thêm nội dung bài viết này, mời các bạn!