Sinh mổ bao lâu thì được nằm sấp để đảm bảo sức khỏe cho mẹ?

Nằm sấp là tư thế ngủ ưa thích của nhiều người trước khi mang thai. Khi mang thai, phụ nữ không được nằm sấp vì bụng của họ đang lớn lên từng ngày. Vậy, sau sinh bao lâu, đặc biệt là sinh mổ thì được nằm sấp? Ngay trong bài viết dưới đây, MEDLATEC sẽ giải đáp chi tiết về vấn đề nằm sấp sau sinh mổ.

26/07/2022 | Sau sinh mổ bao lâu thì hết chảy dịch và có gì bất thường không?
14/06/2021 | Vết thương do sinh mổ bao lâu thì lành? Cách chăm sóc vết mổ?
16/07/2020 | Bao lâu thì được quan hệ tình dục để đảm bảo sức khỏe cho người mẹ?

1. Giải thích về thời gian nằm sấp khi sinh mổ?

Sinh mổ là phương pháp giúp sản phụ vượt cạn thành công và nhanh chóng trong những trường hợp không thể sinh thường hoặc sinh khẩn cấp. Muốn nằm sấp sau sinh cần căn cứ vào tình trạng vết mổ, thông thường sau sinh khoảng 1-2 tháng. Bạn có thể nằm sấp từ 20 đến 30 phút để giúp dịch thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, mẹ nên massage vùng bụng dưới mỗi ngày để giúp tử cung hồi phục tốt sau khi mổ lấy thai.

Sinh mổ bao lâu thì được nằm sấp là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ đang cho con bú.

Nếu mẹ nằm sấp trong thời gian dài sau khi mổ lấy thai, mẹ có thể gặp phải một số vấn đề như:

• Nằm sấp khi ngủ có thể gây chèn ép lên tuyến vú dẫn đến sưng, đau hoặc viêm tuyến vú.

• Một số mẹ có tiền sử mắc bệnh về cột sống thì việc nằm sấp gây đau thắt lưng, ảnh hưởng không tốt đến vết mổ và sức khỏe của mẹ.

• Tư thế này không được chỉ định cho những người có tiền sử bệnh tim. Vì khi nằm sấp sẽ khiến nhịp tim thay đổi đột ngột và khó thở.

Vì vậy, để chắc chắn với tư thế ngủ của mẹ sau sinh mổ, bạn nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa Sản phụ khoa để được bác sĩ tư vấn chính xác.

2. Nằm sấp sớm sau sinh mổ có nguy hiểm không?

Nhiều bà bầu theo thói quen nằm sấp sau khi sinh sẽ giúp giấc ngủ ngon và thoải mái hơn. Tuy nhiên, thắc mắc sinh mổ bao lâu thì được nằm sấp của bạn đã được MEDLATEC giải đáp cho bạn. Trung bình là 1 – 2 tháng tùy vào tình trạng vết mổ của mẹ đã lành hẳn hay chưa. Nếu mẹ nằm sấp quá sớm có thể dẫn đến những biến chứng sau mổ như sau:

2.1. Vết khâu bị nhiễm trùng

Sau khi mổ lấy thai, bác sĩ sẽ khâu vết mổ cho mẹ bằng một mũi khâu dài ở bụng dưới. Vì vậy, khi mẹ nằm sấp sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, có thể gây viêm nhiễm, nhiễm trùng. Ban đầu, mẹ sẽ sốt 38 độ, xung quanh vết khâu sưng tấy, đỏ và đau. Một số phụ nữ thậm chí còn xuất hiện mủ và có mùi hôi ở vết khâu.

Khi phát hiện những dấu hiệu không đảm bảo sức khỏe cần đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời

2.2. Ứ dịch sau sinh

Nằm sấp có thể giúp tử cung đàn hồi, chất lỏng còn sót lại sẽ được đưa ra ngoài khi co bóp mạnh. Tuy nhiên, đây cũng là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Sau khi sinh, tử cung có nhiệm vụ co bóp để sản dịch ra bên ngoài. Đây cũng là nguyên nhân khiến bà bầu sau sinh thường có cảm giác đau tức vùng bụng dưới. Nếu sản dịch không thoát ra ngoài được hoặc bị ứ lại trong tử cung sẽ dẫn đến sản dịch sau sinh bị ứ lại, sản phụ thường bị sốt, đau bụng dưới dữ dội,….

Sản phụ sau sinh nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời khi sản dịch bị ứ đọng sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, khó đông máu, mất máu nhiều, nguy hiểm đến tính mạng.

3. Tư thế ngủ an toàn cho phụ nữ sau sinh mổ

Nội tiết tố và thể tích trong ổ bụng tăng lên khi mang thai và sau sinh ảnh hưởng đến hô hấp. Vậy sau sinh mổ thế nào là tư thế nằm thích hợp, thoải mái và dễ chịu? Sau đây, MEDLATEC sẽ chia sẻ các tư thế ngủ giúp mẹ yên tâm không lo ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh.

3.1. Tư thế ngủ khi nằm ngửa

Nằm ngửa không gây áp lực nặng nề lên vết mổ của mẹ. Các mẹ có thể kê gối dưới đầu gối để tạo cảm giác thoải mái cho bé ngủ ngon. Tuy nhiên, nằm ngửa đối với một số bà mẹ có thể khiến bạn khó ra khỏi giường hoặc ngồi dậy. Vì ban đầu nằm ngửa dễ gây căng thẳng cho vết mổ.

Ngoài ra, đối với những bạn huyết áp không bình thường, việc thay đổi tư thế đột ngột sẽ khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt, dễ té ngã. Tốt hơn hết, để đứng dậy khỏi tư thế nằm ngửa, bạn nên lăn người sang một bên rồi ngồi dậy và đứng lên khi cần thiết.

Nằm ngửa sau sinh mổ giúp mẹ có giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn

3.2. Tư thế nằm nghiêng

Nằm nghiêng là tư thế an toàn hơn sau khi mổ lấy thai. Vì nó không gây quá nhiều áp lực lên vết mổ và khi ra khỏi giường cũng không gây đau đớn cho mẹ. Nằm nghiêng khi ngủ sẽ giúp lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa. Bạn có thể dùng gối để nâng đỡ phần dưới của hông và bụng để không gây đau lưng và mỏi khi ngủ.

Nằm nghiêng là tư thế ngủ thích hợp cho các mẹ có vấn đề về huyết áp.

3.3. Nâng cao phần trên của cơ thể

Bạn có thể chống phần trên cơ thể lên bằng một chiếc gối lớn để toàn bộ cơ thể được nâng lên. Điều này giúp bạn thở tốt hơn và dễ ngủ hơn. Trong trường hợp không thoải mái khi nâng phần trên cơ thể lên, bạn có thể kê một chiếc gối giữa hai đầu gối và dưới hông.

3.4. Tư thế ngủ ngồi

Nằm ngủ là tư thế được áp dụng khi mẹ có thể ngồi trên ghế hoặc trên ghế có nhiều gối hỗ trợ. Đây là tư thế ngủ tạm thời thuận tiện cho mẹ sau khi cho con bú hoặc sau khi đặt con vào giấc ngủ. Bạn có thể cho lưng nghỉ ngơi trong hai tuần đầu để không ảnh hưởng lớn đến vết mổ.

Sinh mổ bao lâu thì được nằm sấp là vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Bởi đây là tư thế ngủ được ưu tiên trước khi mang thai, tạo cảm giác thoải mái cho một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, sau sinh mổ mẹ nên kiêng nằm sấp mà nên thay đổi tư thế ngủ phù hợp như chia sẻ của MEDLATEC trong bài viết trên.

Ngoài ra, để được tư vấn về sức khỏe sinh sản, cũng như giải đáp thắc mắc từ các bác sĩ Sản phụ khoa của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, bạn có thể liên hệ hotline: 1900 56 56 56 để có câu trả lời chi tiết.