Bệnh nhân này không nên uống nước cam mỗi ngày

Khởi đầu một ngày mới với những tin tức về sức khỏe, bạn đọc cũng có thể xem thêm các bài viết khác: Tại sao bệnh nhân tiểu đường dễ bị suy thận ?; Khám phá một loại trái cây tuyệt vời giúp kéo dài tuổi thọ; Các nhà khoa học đã phát hiện ra một phương pháp kỳ lạ để chống lại bệnh tiểu đường …

Những ai không nên uống nước cam mỗi ngày?

Nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng tốt và uống bao nhiêu cũng được.

Dưới đây là một số lưu ý bạn cần biết nếu muốn uống nước cam mỗi ngày.

Bệnh tiểu đường. Mặc dù Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến khích những người mắc bệnh tiểu đường ăn trái cây họ cam quýt. Nhưng nước cam có chứa đường và thiếu chất xơ – chất cần thiết cho việc điều chỉnh lượng đường trong máu – vì vậy nó có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

Bệnh nhân tiểu đường không nên thường xuyên uống nước cam mà nên ăn cả quả cam là tốt nhất

Bệnh nhân tiểu đường không nên thường xuyên uống nước cam. Chuyên gia dinh dưỡng Katherine Basbaum đến từ Hệ thống Y tế Đại học Virginia (Mỹ) lưu ý rằng hãy uống một ly một lần và hãy nhớ giảm lượng carbs trong bữa ăn của bạn. Sẽ tốt hơn nếu bạn ăn cả quả cam hơn là uống nước cam. BBạn đọc có thể xem thêm bài viết này trên trang sức khỏe 24 tháng 9.

Tại sao bệnh nhân tiểu đường dễ bị suy thận?

Người bị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) rất dễ bị suy thận, vì khi đường huyết cao sẽ làm tổn thương các mạch máu trong thận, ảnh hưởng đến dây thần kinh đến bàng quang và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Thạc sĩ – bác sĩ Trần Việt Thắng (Khoa Nội tiết, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết, bệnh tiểu đường dễ làm tổn thương thận theo nhiều cơ chế.

\N

Bệnh tiểu đường dễ làm tổn thương thận do nhiều cơ chế

3 cơ chế khiến bệnh tiểu đường dễ bị tổn thương ở thận. Người đầu tiên là tổn thương các mạch máu trong thận. Các đơn vị lọc của thận có nhiều mạch máu nhỏ. Khi lượng đường trong máu cao sẽ làm tổn thương các mạch máu này, làm mạch máu bị thu hẹp hoặc co thắt dẫn đến thiếu máu và làm hỏng các đơn vị lọc này, khiến albumin (một loại protein) bị thất thoát qua nước. nước tiểu, lâu dần sẽ dẫn đến suy thận. Cơ chế thứ hai, thứ ba sẽ có trên trang sức khỏe 24 tháng 9.

Khám phá một loại trái cây tuyệt vời giúp kéo dài tuổi thọ

Để sống lâu và khỏe mạnh, chế độ ăn uống là rất quan trọng. Nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ khoảng 2 cốc nho mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ một cách đáng kể.

Nhiều nghiên cứu đã khuyến nghị mọi người nên bổ sung nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Tiêu thụ khoảng 2 cốc nho mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ một cách đáng kể

Những thực phẩm này cung cấp hầu hết các chất dinh dưỡng và năng lượng cơ thể cần, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, như béo phì, tiểu đường và các bệnh tim mạch.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Thực phẩm Thực phẩm và chức năng Nghiên cứu này, chỉ ra rằng tiêu thụ khoảng 2 cốc nho mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể bệnh gan nhiễm mỡ và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt là đối với những người ăn nhiều chất béo. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe Nhấn vào đây để xem thêm về nghiên cứu này!