Những triệu chứng bất thường về sức khỏe mà bạn không nên chủ quan

Những dấu hiệu bất thường, khó nhận biết có thể là lời cảnh báo bạn cần quan tâm đến sức khỏe của mình

Mệt mỏi không cải thiện

Đôi khi do thiếu ngủ, bạn sẽ cảm thấy uể oải vào sáng hôm sau và đây không phải là một triệu chứng đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng kiệt sức không cải thiện, hoặc thậm chí cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn, đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh viêm nhiễm. Cảm cúm, bệnh Lyme, bệnh liên cầu… đều có thể khiến bạn mệt mỏi trong giai đoạn đầu.

Ngoài ra, thiếu năng lượng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần, bao gồm cả trầm cảm.

Tăng cân không giải thích được

Nếu bạn đột nhiên nhận thấy cân nặng tăng đột ngột trong khi chế độ ăn uống và tập luyện không thay đổi, hãy liên hệ và hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Suy giáp và hội chứng Cushing đều có thể khiến bạn tăng cân bất thường. Ngoài ra, một số vấn đề về hormone khi mang thai và mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng.

Đau kéo dài

Khi chúng ta già đi, tần suất các cơn đau nhức trở nên phổ biến hơn. Đây có thể là kết quả của bệnh thoái hóa khớp tự nhiên, hoặc do các bệnh tự miễn dịch (khi hệ thống miễn dịch tự tấn công cơ thể). Việc xác định chính xác nguyên nhân không hề đơn giản, tuy nhiên, bạn nên chú ý đến các triệu chứng đau bất thường và đi khám kịp thời.

Khó thở khi tập thể dục

Các triệu chứng khó thở bất thường khi tập thể dục, không có nghĩa là phong độ của bạn đã đi xuống. Trong một số trường hợp, đây có thể là các triệu chứng của bệnh hen suyễn ở người lớn, khi kèm theo ho, thở khò khè, đau ngực …

Hiếm hơn, khó thở khi gắng sức có thể là cảnh báo của bệnh tim mạch. Những người bị huyết áp cao, cholesterol cao hay tiểu đường cần chú ý đến dấu hiệu này.

Mất ngủ

Hiện tượng trằn trọc nhiều đêm là dấu hiệu bạn cần cải thiện môi trường và thói quen ngủ. Ngoài ra, một số vấn đề về tuyến giáp, rối loạn giấc ngủ, thậm chí là bệnh Parkinson hoặc Alzheimer có thể cản trở giấc ngủ một cách nghiêm trọng.

Nếu mất ngủ kèm theo các triệu chứng lo âu, trầm cảm, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa tâm thần – thần kinh để được giúp đỡ.

Tê, dị cảm tứ chi

Cảm giác châm chích như kim châm ở chân tay, thậm chí tê bì, không có cảm giác … là triệu chứng không nên chủ quan. Hiện tượng này có liên quan đến bệnh tiểu đường (khi lượng đường trong máu tăng cao không kiểm soát được), suy giáp, hoặc hội chứng ống cổ tay (tình trạng phổ biến nhất chèn ép dây thần kinh ngoại vi).

Đổ mồ hôi nhiều

Nếu cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều ngay cả khi trời không nóng, hãy đề phòng các vấn đề về tuyến giáp, tiểu đường hoặc một số bệnh nhiễm trùng. Ở độ tuổi 40-60, phụ nữ có thể nghĩ đến những cơn bốc hỏa do mãn kinh.

Đừng quá lo lắng nếu bạn gặp phải những triệu chứng bất thường trên. Tuy nhiên, nếu hiện tượng kéo dài và không cải thiện, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín, thăm khám theo chỉ định của bác sĩ, tránh làm các xét nghiệm lãng phí.

Quỳnh Trang (Theo Livestrong)