Thói quen và tần suất cạo râu lý tưởng để đảm bảo sức khỏe?

Rate this post

Cạo râu là điều bắt buộc đối với tất cả nam giới, một số người có râu mọc nhanh phải cạo hàng ngày, trong khi những người khác chỉ thỉnh thoảng mới cạo râu. Một số người tin rằng cạo râu càng gọn gàng thì càng tốt. Nếu bạn cạo quá gọn gàng, nó có thể gây ra sẹo, mụn và viêm nhiễm. Vì vậy, việc cạo râu cũng cần được thực hiện đúng cách và số lần cạo râu cũng cần lưu ý:

Những thói quen cạo râu cần thiết

Không cạo ngược chiều lông mọc: Khi cạo ngược chiều lông mọc, lỗ chân lông sẽ mở ra, lâu dần khiến lông mọc ngược vào trong khiến da sần sùi, xấu xí. Hơn nữa, cạo ngược chiều lông mọc và lộn xộn sẽ khiến da bị tổn thương nghiêm trọng, đặc biệt là những bạn có bộ râu rậm và cứng, dùng nhiều lực vào dao cạo sẽ khiến lưỡi dao sắc bén.

Cần sử dụng kem cạo râu: Là chất bôi trơn giúp chống trầy xước khi cạo râu và nhiều công dụng khác. Đầu tiên, kem cạo râu giúp làm mềm râu bằng cách dưỡng ẩm để dao cắt dễ dàng hơn. Thứ hai, kem giúp giảm ma sát làm tổn thương da và giúp thao tác của bạn gọn gàng và trơn tru hơn rất nhiều. Một số loại kem cạo râu còn có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu da sau khi cạo râu, giúp da không bị khô và gây kích ứng, mẩn đỏ.

Vệ sinh da đúng cách trước và sau khi cạo: Sữa rửa mặt sẽ loại bỏ dầu trên da, đồng thời làm mềm râu giúp bạn cạo dễ dàng hơn. Sau khi cạo, bạn nên dùng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông vừa cạo, sử dụng kem dưỡng giàu vitamin E, B3, pro-vitamin B5, bổ sung độ ẩm, làm dịu và tăng cường sức sống cho da, tránh tình trạng khô và ngứa sau khi cạo.

Không cạo râu quá thường xuyên: Việc cạo râu quá thường xuyên có thể khiến vùng da bị tổn thương chưa kịp phục hồi lại có thể bị tổn thương trở lại. Cạo râu quá thường xuyên cũng khiến lông cứng, đen và mọc lại nhanh hơn.

Sử dụng dao cạo phù hợp: Tùy theo độ dày, mỏng của râu, sợi tóc mà chọn loại dao cạo phù hợp. Thông thường máy cạo râu sẽ phù hợp với những người râu dày, còn những người râu mỏng thì nên sử dụng dao cạo râu.

Như vậy, thói quen cạo râu không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe con người. Nhiều nam giới thường cạo râu trước khi tắm, thực ra thói quen này không tốt. Vùng da bạn vừa cạo sẽ có những tổn thương nhỏ mà mắt thường không nhìn thấy được. Lúc này, nếu vết thương tiếp xúc với các loại dầu tắm, dầu gội, nước nóng sẽ dễ bị kích ứng.

Ngoài ra, trước và sau khi tập luyện nên tránh cạo râu, vì lúc này cơ thể tiết ra lượng mồ hôi lớn, gây kích ứng da, tạo cảm giác đau rát. Ngoài ra, không nên cạo râu vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy vì râu có thể mọc lại nhanh chóng vào chiều hôm đó.

Tốt nhất, nên cạo râu sau khi ngủ dậy khoảng 20 – 30 phút để da mặt sạch sẽ cả ngày. Sau một đêm dài nghỉ ngơi, các chức năng trong cơ thể phục hồi mạnh mẽ khiến râu mọc nhanh hơn. Một thời gian sau khi ngủ dậy, nội tiết tố nam giảm dần, tốc độ mọc râu sẽ chậm lại. Đây là thời điểm thích hợp để cạo râu.

Số lần cạo cũng cần được chú ý. Thường thì cạo một lần vào buổi sáng là đủ, không nên cạo quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến da. Trước khi cạo không rửa mặt sạch, vi khuẩn dễ xâm nhập gây ra các bệnh về da. Hoặc cạo lông quá nhiều, tác động quá mạnh vào da cũng dễ gây ra các vết thương trên da, đây cũng là tình trạng gây viêm da.

Hà Thảo

Tại sao người lạnh mặc dù trời nóng?Bệnh lý thần kinh tự chủ rất phổ biến, bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published.